Как просыпаться по утрам без проблем

Англичане говорят: «Проснись и пой». Но для многих утро — это борьба с будильником и усталостью. Хорошая новость: выглядеть и чувствовать себя свежо с самого утра вполне реально. Достаточно скорректировать несколько привычек — и энергия появится сама. Вот проверенные советы, которые помогут начать день без стресса, передает Sports.kz со ссылкой Noi.md.