План питания для выхода из праздничной диеты

После новогодних праздников многие стремятся быстро вернуться к здоровому питанию, однако резкий переход к строгой диете может навредить организму. Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Владимир Логинов предупредил, что такой подход — это шок для желудочно-кишечного тракта, который и без того работал с перегрузкой, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.