Как правильно подготовиться к катанию на лыжах или коньках

Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт фитнес-клубов Максим Курбатов рассказал, как правильно подготовиться к активному отдыху, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.