Чем полезна морская капуста

Морская капуста (ламинария) — это бурые морские водоросли, которые используются в пищу в странах Восточной Азии и прибрежных регионах Европы. С точки зрения нутрициологии это природный источник органически связанного йода, биологически активных полисахаридов и комплекса микроэлементов, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.