Три простых шага, чтобы справиться с предпраздничной усталостью

Декабрь — это месяц предновогодней суеты. Корпоративы, семейные встречи, подарки, украшение дома. К концу года многие чувствуют себя измотанными. Гештальт-терапевт и семейный психолог Надежда Шегрен поделилась, как восстановить силы перед праздниками, передаёт Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.