Как правильно готовиться ко сну

Правильная подготовка ко сну так же важна для его качества, как и сам ночной отдых. Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.