Дофаминовые прыжки: правда и мифы о новом фитнес-тренде

Среди современных фитнес-методик набирает популярность новый тренд — дофаминовые прыжки. По заверениям создателя этой техники прыгая всего несколько минут в день, можно добиться не только физического преображения, но и почувствовать от упражнений мощный психологический эффект.