Людям после 60 лет следует пить этот напиток — один-два стакана в день. Добавляет в кишечник полезные бактерии

Кефир положительно влияет на кишечник и помогает людям старше 60 лет в профилактике остеопороза. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz.