Разрыхлению костей скажет «нет» эта зелень. Важно есть её только в замороженном виде — вместо килограммов творога

Кости — это каркас нашего организма. Чтобы этот каркас был сильным и очень прочным, необходимо включить в рацион 3 продукта, сообщил кардиолог Герман Гандельман, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.