Названа «золотая» рыба для вашего стола — содержит набор из всех минералов. Укрепляет сердце и сосуды

Эта мелкая рыба достигает всего 22 см в длину и весит до 65 г. Ее калорийность варьируется в зависимости от способа приготовления. Ее употребляют в различных формах: соленой, копченой, вареной, тушеной и жареной, передает Sports.kz со ссылкой на Napensii.ua.