Как получить максимум железа из пищи при низком гемоглобине — есть один трюк

Прием препаратов железа без назначения врача может быть опасен. Чрезмерное накопление этого микроэлемента в организме чревато проблемами с печенью и желудком. Поэтому лучшее решение для профилактики анемии — получать необходимое железо из рациона, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.