Это мясо не имеет побочных эффектов — снижает холестерин и воспаление в организме. Наполнено белком и омега-3

Рыба является одним из самых полезных продуктов, которые подарила природа человеку. Она не только добавляет разнообразие в меню, но и насыщает организм ценными питательными веществами, которые трудно найти в такой концентрации в других продуктах, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.