Диетолог объяснила, действительно ли напиток с ромашкой улучшает сон

По данным Американской ассоциации по борьбе с апноэ во сне, общее состояние здоровья человека зависит от получения крепкого, спокойного ночного сна. Каждую ночь нужно спать не менее 7 часов, согласно Sleep Foundation, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.