Можно ли пить воду перед сном

Вопрос о том, стоит ли пить воду перед сном, волнует многих. Одни утверждают, что это вредно и может нарушить сон, другие считают, что ночная жажда — сигнал организма о необходимости восполнить водный баланс, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.