Вот что произойдет с организмом, если ежедневно ложиться спать раньше десяти часов вечера

Часто мы слышали фразу, что хороший и качественный сон — залог здорового организма. На самом деле так и есть, достаточный ночной отдых имеет много преимуществ, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.