Shopping – Ces petits plaisirs pour les sportifs

Comme le dit si bien Sissy Mua dans une interview, l’alimentation ne doit pas devenir obsession dans le cadre d’une pratique sportive. Il faut savoir manger varié, équilibré, sucré/salé à juste dose mais sans entrer dans une police alimentaire pernicieuse. Pour fêter ces bonnes résolutions, voici une sélection anti-detox, pour démarrer l’année du bon pied, et assumer ses pas de côtés et petits craquages ! Par Léa Borie, Extrait de Women Sports magazine n°31 janvier-février-mars 2024.

La...