Les femmes et l’exercice sportif : pour une santé cardio-vasculaire optimale

Les bienfaits de l’exercice physique sur le cœur et les vaisseaux sanguins ne sont pas uniquement réservés aux athlètes. Pratiquée de manière régulière, il aide à limiter les risques de mortalité liée aux maladies cardio-vasculaires (troubles sur rythme cardiaque, artérite des jambes, angine de poitrine…).

Bouger plus pour prévenir les maladies du cœur

Les femmes doivent s’accorder du temps pour se soigner, en particulier à la suite d’un accident cardio-vasculaire ou quand elles présentent une insuffisance cardiaque.