Этот орех замедляет старение. Отличный источник омега-3, белка, полифенолов и витамина Е

Тело человека с возрастом претерпевает изменения, и ученые пока не нашли способа реально обращать процесс вспять, но некоторые здоровые продукты помогают его замедлять, а также укреплять организм и снижать риск серьезных заболеваний. Эксперты отмечают, что одним из таких суперфудов являются грецкие орехи, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.