Для поддержания сердца и понижения холестерина. Эти шесть видов семян укрепляют здоровье

Ни для кого не секрет, что практически любые семена очень полезны для здоровья. Ядра содержат много аминокислот, которые поддерживают работу сердца, а еще насыщают организм белками и микроэлементами, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.