Содержат много витаминов и снижают сахар в крови. Какие крупы следует выбирать в магазине

Каша издавна считается необходимым блюдом на столе, часто даже заменяла хлеб. В крупах много полезных веществ, которые необходимы организму, поэтому следует употреблять их постоянно, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.