Делайте это по десять минут в день, чтобы продлить жизнь

Секреты долголетия вовсе не так сложны, как может показаться на первый взгляд. Правильное питание, соблюдение режима дня, умеренные физические нагрузки, правильный отдых — всё это повышает шансы на то, что человек проживёт долго, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.