Врачи советуют петербуржцам пить не меньше 2,5 литра воды в день во время смога

Представители МЧС опубликовали рекомендации для жителей Санкт-Петербурга на случай задымления. В такую погоду врачи советуют пить не меньше 2-2,5 литра воды в день, из которых до 0,5 литра может составлять минеральная вода, а также до трех чашек зеленого чая.

Общие правила поведения при смоге

По словам специалистов, простая марлевая повязка при смоге является эффективной защитой от взвешенных частиц, однако микрочастицы и газы она не задерживает. Если есть возможность не выходить на улицу, эксперты рекомендуют оставаться дома.