Дети редко звонят — и это нормально: что я перестала делать, чтобы не чувствовать себя брошенной

Фото из архива "Про Города"

Чувство одиночества усиливается из-за ожиданий и привычных сценариев в голове. Расскажем о девяти последовательных шагах, которые помогли одной маме вернуть внутреннее равновесие и переосмыслить отношения со взрослым сыном.

1. Перестать воспринимать звонок как единственное подтверждение любви. Первые месяцы общение было ежедневным, иногда разговоры продолжались до позднего вечера. Затем наступила неделя без единого сообщения. Разум начал рисовать цепочки событий: обида, потеря интереса, отдаление.