10 продуктов, которые помогут сохранить бодрость и хорошее настроение

Чтобы продуктивно провести день и не терять хорошее настроение, важно выбрать правильные продукты.

фото: pixabay.com/pexels

Чтобы продуктивно провести день и не терять хорошее настроение, важно выбрать правильные продукты. Петербургское управление Роспотребнадзора составило памятку, какие из них лучше всего наполнят вас энергией с утра и помогут подзарядиться в течение дня.

Крупы. Это отличный источник «медленных» углеводов и растительного белка. Они помогают поддерживать активность благодаря тому...