Мария Галкина раскрыла признаки зависимости от смартфона

Психолог Мария Галкина рассказала о признаках зависимости от смартфона. Она объяснила, как каждое уведомление может вызывать выброс дофамина, формируя устойчивую привычку. Также обсуждены методы борьбы с абьюзом на работе специалистом Анастасией Локтионовой.

Практикующий психолог Мария Галкина рассказала о том, что постоянная проверка уведомлений может свидетельствовать о зависимости от смартфона.

«Каждое обращение к ленте, получение лайка или сообщения — это микровыигрыш, который вызывает выброс дофамина...