Что происходит, если сбиваются биологические часы организма

из-за чего это случается?

На все живые организмы на Земле влияют циркадные ритмы

От латинского «circa» -около и «diem» – день, связанные со сменой дня и ночи. Это внутренние часы организма, которые управляют циклами сна и бодрствования, температурой тела, гормонами, метаболизмом и даже настроением. Они соответствуют 24-часовому циклу и синхронизируются с внешними сигналами: в первую очередь, со светом.

Главным регулятором этого механизма служит супрахиазматическое ядро – область мозга, расположенная в гипоталамусе.