Специалисты Роспотребнадзора поделились рекомендациями для россиян, планирующих посетить баню или сауну. Чтобы время, проведенное в парилке, было не только приятным, но и полезным для здоровья, необходимо следовать определенным советам, передает Росбалт.
Эксперты предупреждают о том, что не стоит переедать перед походом в баню. Также любителям попариться советуют отказаться от алкоголя и вместо этого выбирать воду, морсы или чай.
Фото: freepik.comНекоторым категориям людей посещение бани и сауны может быть противопоказано.