Психолог Мустафина: на новый год лучше ставить себе не больше десяти целей

С новым годом приходит новая надежда — мы чувствуем острую жажду прогресса и роста, но, чтобы достигать чего-то, нужно правильно настраивать свои ожидания, а значит, ставить перед собой реалистичные цели, рассказала в беседе с RT психолог Эльнара Мустафина.

По словам специалиста сервиса «Профи.ру», на цели надо смотреть как на ступеньки к устойчивому успеху.

«Так, реалистичная цель — это та цель, которую вы ставите с учётом собственных возможностей, ресурсов и ограничений.