Психолог Алексеев: сохранить эмоциональное равновесие поможет любимое хобби

Клинический психолог Госпиталя для ветеранов войн Георгий Алексеев рассказал, что придерживаясь здорового образа жизни, включающие в себя качественный сон, сбалансированное питание и физическую активность, человек может предотвратить возникновение многих проблем со здоровьем, в том числе и психологических, сообщает «Петербургский дневник». «Психическое здоровье — это здоровое восприятие окружающего мира. Здоровая психика воспринимает мир во всех его красках и улавливает любые его оттенки», — сказал Алексеев.