Прием добавок с витамином C оправдан при несбалансированном рационе, курении и злоупотреблении алкогольными напитками. Потребность в аскорбиновой кислоте также выше у людей, которые постоянно болеют, рассказал Gazeta.SPb врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач превентивной медицины СМ-Клиника в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин
Витамин C помогает иммунной системе вырабатывать антитела к возбудителям болезни, поэтому при частых простудах потребность в нем выше. В остальном – для профилактики...