Фитнес-тренер Прыгунов высказался об эффективности бега

Сооснователь фитнес-платформы FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов высказался об эффективности бега.

«Если вы хотите скинуть пару килограммов и прийти в тонус, то бег — отличное решение», — заявил эксперт в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, бег укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает периферическое кровообращение.