Психолог Чмуж рассказала, сколько секций должен посещать ребенок

Ребенку желательно посещать две-три секции в неделю, длительность которых не превышает четырех часов. Об этом рассказала психолог Александра Чмуж.

Она подчеркнула, что у ребенка должно оставаться 2-3 часа свободного времени в день, когда он может заниматься тем, что ему по душе, без какой-либо принудительной активности. Это время помогает нервной системе расслабиться, так как не требует концентрации и усилий, позволяя ребенку восстанавливать силы.

— Во время физической нагрузки ребенок сбрасывает напряжение...