Жителям Петербурга объяснили, почему надо налегать на смородину

Как рассказали 14 июля в Telegram-канале регионального управления Роспотребнадзора, смородина является одной из самых полезных ягод. Она содержит витамины А, В, С, Е, РР, К, а также калий, кальций, магний, железо, фосфор, натрий. Помимо этого, в состав ягоды входят органические кислоты, пектины и эфирные масла.

Так, смородина помогает при авитаминозе, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ягода повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием.