Психолог Девятка дала советы по организации отдыха на майских праздниках

Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные майские выходные.

Эксперт отметила, что многие ошибочно полагают, что лучший отдых — переключение деятельности.

— На самом деле это большая ошибка, потому что переключение деятельности все равно активизирует нервную систему, человек продолжает утомляться, — рассказала психолог в комментарии RT.

Эксперт посоветовала в выходные дни полюбоваться природой или, например, посмотреть фильм, который не требует интеллектуальной обработки.