Гастроэнтеролог Учурова рассказала, кому нельзя есть мандарины

Мандарины сложно назвать «суперфудом», хотя они обладают вполне сбалансированным и насыщенным витаминно-минеральным составом. Например, витамин A и лютеин в этих цитрусовых помогут в профилактике катаракты и других возрастных заболеваний зрительной системы. Они укрепляют роговицу и защищают сетчатку глаз от негативного влияния ультрафиолета, рассказала «МК в Питере» гастроэнтеролог, гепатолог СМ-Клиники в Петербурге Ирина Учурова.