Как привести себя в форму после новогодних застолий: совет эксперта

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 янв – РИА Новости Крым. Чтобы привести себя в физическую форму после новогодних каникул и "праздника желудка", многие люди принимают решение заняться спортом. О том, как без вреда для здоровья начать спортивные тренировки, в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала фитнес-эксперт Виктория Витковская.

По ее словам, после длительных праздничных застолий в подходе к занятиям важно соблюсти осторожность.

"Главное не переусердствовать. Желудки перегружены, и эмоционально люди тоже перегружены ...