Не нужно гонки: психолог о начале рабочей недели после каникул

СИМФЕРОПОЛЬ, 12 янв – РИА Новости Крым. Первую рабочую неделю нового года стоит посвятить постановке целей и решению плановых задач. Это позволит настроиться на привычный жизненный ритм и не выгореть после длительного отдыха. Такой совет в эфире радио "Спутник в Крыму" дала психолог Екатерина Демурия.

"Нужно понять, что важно сделать сейчас, а остальное постараться отложить. Сначала мы перестраивались на отдых – здорово, если удалось выспаться и отдохнуть за дни новогодних каникул. Ведь эта предновогодняя гонка тоже выматывает.