4 ноября — день заботы о себе

Территориальный отдел по городу Симферополю и Симферопольскому району Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю сообщает, что забота о себе включает широкий спектр действий, направленных на поддержание физического, психического и духовного благополучия. Это не роскошь, а необходимость, позволяющая справляться с повседневными стрессами и сохранять внутреннюю гармонию. Забота о себе проявляется в разных формах, будь то физическая активность, здоровое питание, качественный сон или отдых.