Выявлены наиболее полезные для работы мозга виды спорта

Человеческий мозг включает в себя целый набор функций: память, внимание, планирование, контроль поведения, речь. Для улучшения показателей все эти функции можно и нужно развивать. Физические упражнения признаны одним из самых эффективных способов улучшить эти способности. А наибольшую пользу, как показали исследования, спорт приносит мозгу детей, подростков, пожилых людей и тех, кто страдает от СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности).

Надо отметить, что любая физическая активность полезна для работы мозга...