Психическое здоровье: 90% людей делают эти ошибки каждый день!

Простые способы укрепления здоровья

В рамках недели сохранения психического здоровья эксперты напоминают о базовых принципах поддержания здоровья:

• Отказ от вредных привычек — первый шаг к улучшению как физического, так и психического состояния
• Правильное питание — основа здорового организма и стабильной нервной системы
• Водный баланс — необходимое условие для нормального функционирования всех систем организма
• Позитивное мышление — ключевой...