Правда ли, что спать на правом боку полезнее для сердца, чем на левом?

Правда ли, что спать на правом боку полезнее для сердца, чем на левом?

Как быть тем, кто привык спать в удобных для себя позах, но потом при этом просыпается с больной спиной? Какая поза самая полезная, а какая — нежелательная? И как приучить себя спать правильно?

Разберёмся вместе с нашем экспертом.

Вести Севастополь: MAX | VK | Дзен | Telegram