Как стать крымским моржом и не заболеть?

Как стать крымским моржом и не заболеть?

Заходить в воду нужно медленно, голову не мочить, находиться в воде не более трех минут.

Главными правилами моржевания с РИА Новости Крым поделилась глава Федерации зимнего плавания России в Севастополе Лилия Меркулова.

При первом походе на зимний пляж она рекомендует запастись моральным настроем и термосом с горячим чаем.

"Страха не должно быть. Самое тяжелое – раздеться, когда мороз, ветер на пляже. Нужно расслабиться. Важно понимать...