Диетолог Дубская назвала опасные причины тяги к сладкому

Нехватка солнечного света, сахарный диабет и дефицит железа в организме могут быть причиной повышенной тяги к сладкому. Об этом в пятницу, 15 ноября, сообщила диетолог-эндокринолог Мария Дубская.

Эксперт связывает повышенное желание есть сладкие продукты с коротким световым днем и редким появлением солнца осенью и зимой.

— Дефицит естественного освещения приводит к большей выработке в организме мелатонина — гормона сна. Из-за этого мы чувствуем себя вялыми, а сладкое как источник энергии помогает на время взбодриться...