Врач рассказал, чем полезны разговоры во время еды

Разговоры во время еды не только не вредны, но и полезны для пищеварения. Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала, в чем причина этого.

По словам специалиста, неторопливый прием пищи за беседой – это идеальный вариант, спасающий человека от переедания и набора лишнего веса. "Пищеварение начинается уже во рту. Таким образом, чем дольше вы пережевываете пищу, тем меньшая нагрузка ляжет на желудок. Чем медленнее человек ест, тем больше он насыщается", – отметила эндокринолог...