Роспотребнадзор рассказал о правильном питании школьников во время экзаменов

В экзаменационный период школьникам необходимо питаться не реже четырех раз в день. Как сообщает телеканал «Саратов 24», питание школьника должно быть разнообразным. В рацион стоит включить продукты богатые белком: яйца, творог, сыр, молоко, каши и цельнозерновой хлеб. На обед и ужин ребенку нужно давать говядину, телятину, кролика, птицу, а также рыбу. По словам роспотребнадзора, подросткам также необходимы перекусы, но только правильными продуктами. Например, грецкий орех и миндаль, они способствуют активизации работы мозга...