Главный врач больницы им. Т.И.Ерошевского: 9 правил как сохранить зрение в эпоху цифровых технологий

Ежедневно мы смотрим в экраны смартфонов, компьютеров и планшетов порой по 10-12 часов. Наши глаза испытывают нагрузку, которую невозможно было представить еще 20 лет назад. Как сохранить здоровье глаз, рассказывает главный врач Самарской областной клинической офтальмологической больницы им. Т.И.Ерошевского, врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Павлова: «Правильное освещение рабочего места и зоны для чтения значительно снижает нагрузку на глаза. Используйте мягкий, рассеянный свет...