Врач Гудожникова объяснила, почему необходимо принимать витамин D в жару

Витамин D играет важную роль в поддержании иммунитета, его необходимо принимать круглый год, даже в жаркое время года, утверждает эндокринолог, диетолог, эксперт ГУТА КЛИНИК Татьяна Гудожникова.

«Витамин D играет в организме человека особую роль, и его недостаток особенно вреден для здоровья. Этот витамин синтезируется под влиянием ультрафиолета. Природой задумано, чтобы мы получали его, находясь под солнечными лучами, однако современные люди больше времени проводят в офисах...