Самарский врач-гериатр рассказала о профилактике деменции

Врач-гериатр гериатрического кабинета Самарской городской клинической больницы № 2 имени Н. А. Семашко Елена Бойкачева:  "Деменция — одна из основных причин зависимости от посторонней помощи и снижения качества жизни людей во всем мире.  Методы профилактики деменции:  Физическая активность. Работа мозга связана с состоянием нашей мышечной массы. После 40-45 лет человек начинает постепенно терять мышцы. Для замедления этого процесса необходимы тренировки минимум 150 минут в неделю — ходьба, плавание и лечебная физкультура.