Эксперт из Нижнего Новгорода: спорт укрепит здоровье и иммунитет

Наталья Савицкая из Министерства здравоохранения Нижегородской области объяснила, как выбрать спорт для укрепления здоровья. Подчеркнута важность баланса между кардио и силовыми упражнениями. Совет: заниматься минимум трижды в неделю, всегда помня о мерах предосторожности.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Савицкая дала рекомендации по выбору спорта, который не навредит здоровью. В интервью изданию pravda-nn.ru она отметила...