Педиатр Короткова раскрыла секреты укрепления иммунитета у детей в дни каникул

Летние каникулы — это не только время для отдыха, но и прекрасная возможность улучшить самочувствие детей. Особенно важен в этот период активный образ жизни для поддержания естественной защиты организма. 

Так, главный внештатный педиатр Минздрава Самарской области Наталья Короткова рекомендует детям проводить на свежем воздухе не менее двух часов ежедневно, избегая перегрева в жаркие дни.

Особое внимание следует уделить рациону. Продукты, богатые витаминами C, A, E, группы B, цинком и селеном...